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Sascha Gramm
Das Lauftraining wird optimal ergänzt
sondern einen abwechslungsreichen Laufurlaub mit geführten Läufen in zwei bis drei Gruppen
die Ihnen tiefgehendes Wissen zur Trainingssteuerung vermitteln
Halbmarathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 2:10 Std. 50plus Sascha GrammIhr 16 Wochen Plan fr einen Halbmarathon unter 2: 10 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Halbmarathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen